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　　很多人談性就會變得害羞，大家抱著正確的心態(tài)去看待性就不會覺得不好意思了，今天久趣商城要為我們介紹的就是什么是性生活，大家想了解嗎?夫妻之間性生活能增添幸福感噢。

什么是性生活

　　什么是性生活？

　　性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識。

　　性生活的好處：

　　1. 減肥：性生活一次相當(dāng)于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

　　2. 緩解疼痛：性愛過后，腦部會分泌內(nèi)啡肽，可緩解身體的疼痛，并且有助于睡眠。

　　3. 使月經(jīng)規(guī)律：女性每周至少一次性生活，可使月經(jīng)變得規(guī)律。

　　4. 放松、緩解壓力：性愛是放松，緩解壓力的一個好方法。

　　5. 提升自信：有研究表示，如果一個人在床上表現(xiàn)的很好，那他的自信心會大大增加。

　　6. 預(yù)防癌癥：某本雜志介紹到：如果男性射精次數(shù)越多，那他患有前列腺癌的幾率就會減少。

　　7. 延緩衰老：性生活可使女性延緩衰老，保持青春。

　　8. 增加幸福感：有調(diào)查顯示，比起金錢，一次美妙的性愛更能使人得到幸福感。

　　性生活過度的危害：

　　1. 容易疲勞，精神能力、分析能力、記憶能力、思維能力下降。

　　2. 神經(jīng)中樞系統(tǒng)和性器官造成負(fù)擔(dān)。

　　3. 容易引起性功能衰退。

　　女生20歲之前要掌握避孕常識 ：

　　1.16歲前不宜用內(nèi)服避孕藥，避孕套是最佳選擇;

　　2.16歲以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕藥;

　　3.緊急避孕藥每年使用最多不超過三次， 每月使用不超過1次。

什么是性生活

　　什么是性生活?通過上文的閱讀大家都了解清楚了嗎?久趣商城告訴大家夫妻之間性生活能增添幸福感噢，這也是愛情的添加劑，如果還不想要孩子的，記得做好安全措施。