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　　現(xiàn)在有很多女性在生了孩子之后，都會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，這時候就該做縮陰鍛煉了。接下來久趣商城就給大家介紹女性縮陰球有效果嗎，哪些女性適合使用縮陰球?

　　女性縮陰

　　女性縮陰球的效果

　　縮陰球又叫陰道啞鈴，或者陰道瑜伽球，是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和女性括約肌，盆底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應(yīng)，隨即陰道內(nèi)壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。目前不少女性，尤其是產(chǎn)后女性都會產(chǎn)生陰道松弛的問題，而縮陰球是通過物理運動法來解決女性陰道松弛的問題。

　　首先從單個球開始訓(xùn)練，每天堅持30分鐘。在剛開始使用時，在運動幾分鐘后，可能會害怕球體會滑向體內(nèi)或滑到體外。請不要擔(dān)心，這是因為地心引力的作用會使球體自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉會隨之自然收縮，不會滑向體內(nèi)也不會滑落體外。

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　　哪些女性適合使用縮陰球

　　一般而言，只要是生育過的女性就會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。而陰道松弛本身就會導(dǎo)致性快感降低，是因為在性愛的過程中松弛的陰道無法對陰莖“緊包”，這就導(dǎo)致伴侶雙方都不能享受性愛的快感。而縮陰球就是通過凱格爾運動原理來鍛煉陰道，將陰道的收縮力恢復(fù)到產(chǎn)前。久趣商城認(rèn)為，陰道松弛會導(dǎo)致女性患婦科疾病的幾率大大增加，這是因為陰道過于寬松導(dǎo)致細(xì)菌更容易進(jìn)入，并且松弛的陰道會導(dǎo)致陰道的自凈能力下降。而縮陰球可以讓女性陰道逐漸恢復(fù)緊致。

　　看了以上的介紹之后，想必大家已經(jīng)知道了女性縮陰球的效果如何。女性縮陰球最適合產(chǎn)后出現(xiàn)了陰道松弛的女性使用。