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　　說(shuō)起早泄，想必對(duì)一部分男性朋友來(lái)說(shuō)還是比較煩惱的事情吧。早泄通俗來(lái)說(shuō)就是性愛(ài)時(shí)間較短，射精時(shí)間較快，不能控制射精，這就造成了男女雙方性愛(ài)得不到最大化的滿足，生活中，你是否會(huì)早泄呢？男性早泄是什么原因造成的呢？

　　一、什么是早泄？

　　據(jù)愛(ài)趣網(wǎng)商城人員的介紹，早泄(prospermia)是最常見(jiàn)的射精功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進(jìn)行正常性生活為主要表現(xiàn)，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義早泄，但這些都未被普遍接受。因?yàn)槟行缘纳渚珴摲谑苣挲g、禁欲時(shí)間長(zhǎng)短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周?chē)h(huán)境等因素影響。另外，射精潛伏期時(shí)間的長(zhǎng)短也有個(gè)體差異，一般認(rèn)為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發(fā)生射精，即為正常。

男性早泄

　　二、為何出現(xiàn)會(huì)早泄，早泄原因有哪些？

　　早泄問(wèn)題讓男性苦惱不已，愛(ài)趣網(wǎng)商城人員表示，對(duì)于早泄危害，不僅讓男性的自尊心嚴(yán)重被吞噬，還會(huì)危害雙方之間的感情，滿足不了對(duì)方的需求，久而久之就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。 哪些原因會(huì)使得男性出現(xiàn)早泄呢?

　　1、婚前性行為導(dǎo)致精神性早泄：有些青年婚前發(fā)生性行為，由于興奮來(lái)得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

　　2、房事突然中斷導(dǎo)致精神性早泄：有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，男方過(guò)于緊張就容易造成提早射精。

　　3、房事次數(shù)太少導(dǎo)致精神性早泄：有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生房事，性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少房事次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

　　4、房事少會(huì)導(dǎo)致精神性早泄，性知識(shí)缺乏：在社會(huì)交往中與女房事少，與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。

　　5、有手淫史：有些人有過(guò)度手淫史導(dǎo)，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期養(yǎng)成匆忙會(huì)導(dǎo)致射精的習(xí)慣。

　　三、早泄應(yīng)該如何調(diào)理治療？

　　1、牽拉陰囊

　　在高度性興奮及高潮時(shí)可見(jiàn)陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長(zhǎng)，早泄就不易出現(xiàn)。

　　2、減少陰莖頭敏感性

　　早泄患者性交時(shí)應(yīng)用避孕套，或性交前依照醫(yī)生醫(yī)囑給陰莖頭部外涂藥物，可以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

　　3、氣息訓(xùn)練

　　早泄患者采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目?jī)?nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開(kāi)始吸氣，吸氣時(shí)收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門(mén)收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。此時(shí)氣由龜頭經(jīng)陰莖向會(huì)陰吸，由會(huì)陰經(jīng)尾閭沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會(huì)，然后呼氣，同時(shí)以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時(shí)，手腳指用力抓緊，當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。經(jīng)常做氣息訓(xùn)練可以延長(zhǎng)射精時(shí)間，緩解早泄。

男性早泄

　　男性早泄不僅是身體原因和心理因素有關(guān)，和自己性愛(ài)的另一半也有關(guān)系。如果出現(xiàn)早泄的情況，大家也不要驚慌和自卑，找到根本的原因，合理的治療，這才是最重要的。